Shiatsu

Shiatsu ist ein eigenständiges System energetischer Körperarbeit. Das japanische Wort "Shiatsu" bedeutet wörtlich Daumen- oder Fingerdruck. Die Behandlung entlang der Energiebahnen erfolgt mittels Drucktechniken der Finger, der Hand und des Ellenbogen am bekleideten Körper. Sie liegen dabei in bequemer Kleidung entspannt auf einem weichen Futon.

Mit großer Achtsamkeit berührt, bewegt und dehnt der Therapeut den ganzen Körper. Shiatsu geht individuell auf den Menschen mit seinen derzeitigen Bedürfnissen ein. Atemtechniken und Dehnübungen werden für den individuellen Bedarf angeleitet.

Ziel der Shiatsu-Therapie ist es, ein optimales Wirken der Lebensenergie (auf japanisch kurz "Ki" genannt) zu fördern. Beginnt diese Energie wieder frei zu fließen, kann sich der Körper nach und nach wieder selbst regenerieren.

Shiatsu kann auch als vorbeugende Methode zur Erhaltung von Vitalität und Gesundheit angewandt werden.

Ein Weg zum besseren Kontakt mit sich selbst.